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当心”寂静的杀手”! 医生教你“栓不住 动起来”

2020-01-01 07:41:32 点击数:

当你因沉迷网络或长途旅行而久坐不动时,有没有意识到一种看不见的危险,或者“寂静的杀手”正在悄悄靠近呢?

10月12日上午,西安交通大学第一附属医院血管外科和周围血管科的医生护士们穿上红袜子,在门诊广场上进行“栓不住 动起来”患教义诊活动,提醒公众注意“静脉血栓栓塞症”:这个主要发生在腿部和肺部,具有致死性风险的疾病。希望大家更多地了解静脉血栓的风险因素,减少血栓发生;了解疾病早期症状,及时就医。之所以穿上红袜子,是为了让患者和公众直观地感受到这是一个多发生在腿部的疾病,如果腿部发生红肿或者发热等症状,一定要及时就医。但更可怕的是很多时候静脉血栓形成了却并没有什么明显的症状。一旦血栓脱落,栓子会随血流到达肺部阻塞血管,发生非常凶险的肺栓塞,严重者可在1~2个小时内死亡,且度过危险期的患者中依然存在致死性肺栓塞的复发风险。”

发病隐秘又凶险,给静脉血栓栓塞症的诊疗提出挑战。 交大一附院积极开展院内静脉血栓防治管理项目,无论在组织架构、科研技术能力、医政管理,还是护理管理方面都做了很多工作,目前已经在流程上,在多学科合作方面,以及在各科室协同会诊方面取得很多经验。在防治过程当中,医护人员发现患者的观念、理念改变也是静脉血栓管理环节中不可或缺的部分。如果患者和公众不了解这个疾病,在治疗中不理解不配合,那么也很难达到很好的治疗效果,还有可能贻误病情,给家庭社会带来损失。”

10月13日是第六个 “世界血栓日”。根据国际血栓与止血学会提供的资料显示:全球每16秒就有一人患静脉血栓栓塞性疾病,每37秒就有一人死于该病,深静脉血栓和肺栓塞是最常见的院内死亡原因。具有发病率高,致残率高的特点。然而静脉血栓栓塞性疾病是可防可治的,早期发现并积极治疗,预防肺栓塞的发生,可以显著降低死亡率。

住院、手术和久坐不动都会让静脉血栓的发生率提高;随着近年来人们生活水平的提高,饮食习惯和生活方式的改变,全球静脉血栓栓塞症患者的发生率也在逐年上升。另外,和动脉血栓不同,静脉血栓并非老年人的专利。数据显示,每静坐一个小时,患深静脉血栓形成的风险会增加10%,坐90多分钟会使膝关节血液循环降低50%。这就意味着那些久坐不动的办公室人群也处于风险当中。

专家建议:“积极主动参与运动锻炼,将有效的减少血栓风险。如果长时间处于制动状态,比如驾车或乘飞机进行长途旅行,甚至是在办公桌前久坐,尤其是弯着膝关节,建议花一点时间站起来,伸展腿部,并且在附近走动一下,这对健康的血液循环是非常重要。对于因病需要卧床的患者,主动活动下肢也非常必要,可以有效降低院内肺栓塞的发生率。目前国内外临床指南都指出,抗凝是预防和治疗静脉血栓栓塞性疾病的基石。传统抗凝药个体用药差异大、需要频繁监测、起效慢,并且与很多食物药物存在相互作用,使用非常不便。目前,利伐沙班等新型口服抗凝药克服了传统抗凝药的局限,口服、快速起效、抗凝效果可预测,无需常规监测凝血或频繁调整剂量、较少食物药物相互作用,可降低深静脉血栓和肺栓塞复发的风险,其稳定性与持久性对患者的良好恢复具有十分重要的意义。

抗栓路上,你我同行。让我们一起“栓不住,动起来”。


编辑:雷培
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